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用烤箱做奶油蒜味蟹

 奶油蒜蓉是西方人做海鲜常用的调料。蒜味融入奶油后再拌入海鲜中,味道异常鲜美。这里介绍用烤箱做奶油蒜味蟹。

 

 两头蒜,切细。

 

 

洋葱一个,切细。

 

 

胡椒粉,盐,Old bay seasoning, Cajun, 按口味添加,可以先放少些,不够再加。

 

Parsley 是西方人的香菜,可以用新鲜的。这里用干的,半瓶。

 


奶油两块,用微波炉化开。

 


所有调料放在烤盘,搅拌均匀。烤箱加热到450oF,放进去。每隔5分钟看一下,搅拌一下,直到蒜蓉有些焦黄。

 

一只大肉蟹,4只小蟹,洗净切块。

把蟹放在调料中,搅拌均匀。把烤箱调到475oF,烤盘放进去烤15-20分钟,每隔5分钟翻面搅拌一下。

 

起锅,装盘。

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